Branche-afspraken fysieke belasting
-
Beoordelingsmethodiek
-
duwen/ trekken
Met behulp van een unster vaststellen welke kracht ontwikkeld wordt om een last te trekken / duwen. Hierbij wordt een onderscheid gemaakt naar de kracht die nodig is om de last op gang te brengen en de kracht die nodig is om de last op gang te houden.
-
reiken
Voor een uitgebreide analyse van reiken tijdens werkzaamheden, klik dan hier
-
repeterende arbeid
Voor een uitgebreide analyse van repeterende arbeid, klik dan hier
-
staan
Bepaling van de duur dat iemand, gedurende een werkperiode, op een en dezelfde plek staat.
-
tillen
Wegen van de last die getild wordt. Voor een uitgebreidere analyse van tilwerkzaamheden klik dan hier.
-
-
Gedrag
-
Bewustwording directie
Uit onderzoek blijkt dat bewustwording op het gebied van arbeidsomstandigheden van het hoogste management een bepalende factor is in het succes van het beheersen van arborisico's in een bedrijf. Zij bepalen immers het niveau van beheersmaatregelen dat genomen wordt in het bedrijf. Deze bewustwording kan vergroot worden door arbeidsomstandigheden periodiek in de directie te bespreken.
-
Frequentie voorlichting fysieke belasting afhankelijk van de mate van fysieke belasting
De frequentie waarmee voorlichting wordt aangeboden is afhankelijk van de mate waarin fysieke belasting een risicofactor is voor de werknemer. Relevante factoren hierbij zijn:
- het gewicht dat getild moet worden;
- de frequentie waarmee tilhandelingen verricht moeten worden;
- de belasting die optreedt bij duwen en/of trekken;
- de belasting die optreedt bij reiken en
- de belasting die optreedt ten gevolge van langdurig staan.
Biedt dit onderzoek met de volgende frequentie aan:
- Indien minimaal 1 factor belastend is in de dagelijkse werkzaamheden: een keer per 4 jaar;
- Indien minimaal 3 factoren belastend zijn in de dagelijkse werkzaamheden: een keer per 2 jaar;
- Indien 5 factoren belastend zijn in de dagelijkse werkzaamheden: jaarlijks
-
Hulpmiddeleninstructie
Er bestaan hulpmiddelen die het werk vergemakkelijken, maar door medewerkers niet (juist) gebruikt worden. Periodieke instructie verbetert het gebruik van hulpmiddelen en reduceert daarmee de belasting.
-
Sanctiebeleid
Daar waar medewerkers geen persoonlijke beschermingsmiddelen dragen en het aanspreken door een leidinggevende daarop onvoldoende effectief blijkt, is het instellen van een sanctiebeleid een sluitsteen om tot veilig gedrag te komen. Ook kan sanctiebeleid noodzakelijk zijn om te komen tot een op de juiste wijze omgaan met ter beschikking gestelde hulpmiddelen.
-
Toezicht en handhaving gebruik hulpmiddelen
De wijze waarop werknemers omgaan met ter beschikking gestelde hulpmiddelen bepaalt voor een belangrijk de effectiviteit van de beheersmaatregel. De praktijk leert dat toezicht op het gebruik van hulpmiddelen een onmisbare schakel is in het beheersen van het risico.
-
Training lijnmanagement
Lijnmanagers hebben als taak om medewerkers te informeren over (on) gezonde arbeidsomstandigheden en om medewerkers aan te spreken op ongezond gedrag. Daartoe dienen de lijnmanagers de sociale en inhoudelijke deskundigheid te hebben. Als zij deze niet voldoende hebben, worden zij op deze aspecten getraind.
-
Inspiratie: Werknemers spreken elkaar aan op (on)juist gedrag
Dit is een inspiratie afspraak Klik hier voor uitleg
In bedrijven waar werknemers anderen aanspreken op ongewenst (arbo)gedrag, zijn de arbeidsomstandigheden beter dan in bedrijven waar dat niet gebeurd. Dit geldt bijvoorbeeld voor het aanspreken op het gebruik maken van ter beschikking gestelde hulpmiddelen en persoonlijke beschermingsmiddelen.
-
-
Gezondheidsbewaking
-
Frequentie periodiek medisch onderzoek
De frequentie waarmee periodiek medisch onderzoek wordt aangeboden is afhankelijk van de mate waarin fysieke belasting een risicofactor is voor de werknemer. Relevante factoren hierbij zijn:
- het gewicht dat getild moet worden;
- de frequentie waarmee tilhandelingen verricht moeten worden;
- de belasting die optreedt bij duwen en/of trekken;
- de belasting die optreedt bij reiken en
- de belasting die optreedt ten gevolge van langdurig staan.
Biedt het onderzoek aan met de volgende frequentie:
- Indien minimaal 1 factor belastend is in de dagelijkse werkzaamheden: een keer per 4 jaar;
- Indien minimaal 3 factoren belastend zijn in de dagelijkse werkzaamheden: een keer per 2 jaar;
- Indien 5 factoren belastend zijn in de dagelijkse werkzaamheden: jaarlijks
-
-
Grenswaarden
-
Beoordeling vooraf van fysieke belasting bij nieuwe werkplek
Beoordeel bij (her)ontwerp van werkplekken vooraf de fysieke belasting van medewerkers. Pas het ontwerp aan indien de fysieke belasting een gezondheidsrisico met zich meebrengt.
-
Maximaal gewicht ingekochte zakken
Zakken die ingekocht worden en die mogelijk handmatig getild worden, zijn nooit zwaarder dan 25 kg netto.
-
Maximaal tilgewicht: 25 kg
Handmatig tillen:
Werkgever en werknemers spreken af dat zij in de arbocatalogus alleen afspraken maken over structurele tilwerkzaamheden.
Structurele tilwerkzaamheden:
Indien er sprake is van werkzaamheden waarbij structureel tilwerkzaamheden worden verricht die dusdanig zwaar zijn dat zij, op termijn, tot gezondheids-schade leiden, dan wordt bij deze werkzaamheden in alle gevallen gebruik gemaakt van tilhulpmiddelen. Tilhulpmiddelen worden door de werkgever ter beschikking gesteld en door de werknemers gebruikt.
Onder de voorwaarde dat tilhulpmiddelen worden gebruikt, waardoor de feitelijke tilbelasting significant gereduceerd wordt, blijft daardoor het gebruik van zakken van 25 kg mogelijk.
-
Structurele tilwerkzaamheden
Indien er sprake is van werkzaamheden waarbij structureel tilwerkzaamheden worden verricht die dusdanig zwaar zijn dat zij, op termijn, tot gezondheids-schade leiden, dan wordt bij deze werkzaamheden in alle gevallen gebruik gemaakt van tilhulpmiddelen. Tilhulpmiddelen worden door de werkgever ter beschikking gesteld en door de werknemers gebruikt.
-
Uitvoeren van jaarlijkse evaluatie van werkplekken met zwaar werk.
Jaarlijkse beoordeling / evaluatie van werkplekken waar gemiddeld meer dan twee uur per dag:
- lasten gedragen moeten worden en/of
- lasten geduwd en/of getrokken moeten worden en/of
- repeterende handelingen verricht worden en/of
- in een onnatuutlijke houding gewerkt wordt.
-
-
Organisatorisch
-
Fysieke belasting als onderdeel programma van eisen nieuwe machines
Stel ten behoeve van de aanschaf van nieuwe machines en gereedschappen vooraf eisen aan de ergonomie van de betreffende machine / gereedschap. Let bij de aankoop van een nieuwe machine ook op aspecten als het bereikbaar zijn van de in- en de uitvoer, staan en zitten bij de machine, de bereikbaarheid van alle knoppen etc.
-
Fysieke belasting als onderdeel van een installatiecheck nieuwe machines
Evalueer na installatie van een nieuwe machine of de ergonomie van de machine in de praktijk voldoet aan de eisen die daaraan gesteld zijn in het programma van eisen, dat is opgesteld ten behoeve van de aanschaf van de nieuwe machine.
-
Programma voor onderhoud
Het opstellen en uitvoeren van een programma voor periodiek preventief onderhoud, voorkomt ook dat, afhankelijk van de factoren die voorkomen:
- geluid dat de machine produceert niet toeneemt door gebruik;
- de hoeveelheid stof / stoffen die vrijkomen niet toenemen door gebruik;
- fysieke belastingsproblemen periodiek worden besproken en daardoor eerder verholpen;
- de beveiliging van de machine periodiek gecontroleerd wordt en eventuele fouten / tekorten daarin sneller worden geconstateerd en verholpen.
-
Zwangerschap
Sociale partners spreken af dat aan elke zwangere vrouw die aan prioritaire risico's wordt blootgesteld, een zwangerschapsspreekuur wordt aangeboden.
De zwangere vrouw meldt (zo snel mogelijk) aan haar leidinggevende dat zij zwanger is.
De leidinggevende stuurt haar vervolgens zo snel mogelijk door naar de bedrijfsarts met als doel om afspraken te maken welke werkzaamheden de vrouw wel, in aangepaste vorm, of niet meer mag verrichten.
De bedrijfsarts stelt de leidinggevende van deze, dwingende, afspraken op de hoogte. Tijdens het eerste bezoek geeft de bedrijfsarts aan of het wenselijk is dat er ook een consult plaats vindt vlak voordat de zwangere vrouw met zwangerschapsverlof gaat. Dit kan zinvol zijn zodat de bedrijfsarts de zwangere onder meer voor kan lichten over de mogelijke risico's van het geven van borstvoeding indien de vrouw blootgesteld kan zijn geweest aan (mogelijk schadelijke) stoffen die in de moedermelk aanwezig kunnen zijn.
Bij hervatting van de werkzaamheden heeft de vrouw recht om een afspraak met de bedrijfsarts te maken. Dit is met name relevant indien de vrouw, bijvoorbeeld ten gevolge van complicaties tijdens zwangerschap en/of bevalling, twijfelt of zij het eigen werk al dan niet in aangepaste vorm, kan hervatten.
De vrouw wordt door middel van een brochure voorgelicht over de meest recente wetenschappelijke inzichten over de effecten die bepaalde risicofactoren op zwangere vrouwen die werken kunnen hebben, en over de rechten en plichten van zwangere vrouwen. Deze inzichten zijn ondermeer verwoord in de richtlijn 'zwangerschap en arbeid' die de bedrijfsartsen hanteren. In deze brochure is ook opgenomen wanneer de vrouw voor een second opinion bij het UWV terecht kan. De brochure wordt samengesteld onder verantwoordelijkheid van werkgevers en werknemers.
Indien een vrouw het niet eens is met de werkzaamheden die zij volgens de bedrijfsarts zou kunnen verrichten, dan staat het haar altijd vrij hierover een second opinion bij een andere bedrijfsarts aan te vragen. De kosten voor alle consulten bij bedrijfsartsen die gehouden zijn in het kader van het zwangerschapsspreekuur zijn voor kosten van de werkgever.
-
Inspiratie: Inschakelen bewegingsadviseur
Dit is een inspiratie afspraak Klik hier voor uitleg
Een bewegingsadviseur (bv ergotherapeut of ergonoom) kijkt samen met de medewerker wat eventuele knelpunten zijn bij het uitvoeren van de werkzaamheden. Een bewegingsadviseur kan medewerkers bijvoorbeeld leren handelingen anders uit te voeren of leren om te gaan met hulpmiddelen.
-
Risico's & Oplossingen
-
Bukken/buigen
-
Tilhulpmiddel: Balancer
Een balancer is een tilhulpmiddel waaraan medewerkers materialen of objecten kunnen bevestigen, zodat ze tijdens het gebruik bijna geen kracht hoeven te gebruiken. Ze hoeven de materialen alleen nog te positioneren. Bij horizontale verplaatsingen wordt daarbij gebruik gemaakt van lichtgewicht zwenkarmen of railsystemen.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
-
Tilhulpmiddel: Vacuümheffer
Gebruik van een vacuümheffer elimineert fysieke belasting bij het tillen van dozen en zakken.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Draaien
-
Tilhulpmiddel: Balancer
Een balancer is een tilhulpmiddel waaraan medewerkers materialen of objecten kunnen bevestigen, zodat ze tijdens het gebruik bijna geen kracht hoeven te gebruiken. Ze hoeven de materialen alleen nog te positioneren. Bij horizontale verplaatsingen wordt daarbij gebruik gemaakt van lichtgewicht zwenkarmen of railsystemen.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
-
Tilhulpmiddel: Vacuümheffer
Gebruik van een vacuümheffer elimineert fysieke belasting bij het tillen van dozen en zakken.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
-
Walsrollen wisselen met takel
Gebruik van een takel elimineert de fysieke belasting bij het wisselen van walsrollen.
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Duwen / trekken
-
Handmatig bediende elektrische pallettruck
Gebruik van een handmatig bediende elektrische pallettruck elimineert het duwen en trekken aan palletwagens. Dit is met name noodzakelijk als de trekkracht zo groot is dat met twee handen geduwd/getrokken moet worden.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Hygiene-medewerkers, Mengen, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Gemotoriseerde trekker bij transport zware karren
Gebruik van een gemotoriseerde trekker bij het verplaatsen van zware karren elimineert de fysieke belasting die met het duwen en trekken van zware karren gepaard gaat.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Hygiene-medewerkers, Mengen, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Walsrollen wisselen met takel
Gebruik van een takel elimineert de fysieke belasting bij het wisselen van walsrollen.
Oplossing toe te passen op: Hygiene-medewerkers,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Kracht uitoefenen beneden kniehoogte
-
Tilhulpmiddel: Balancer
Een balancer is een tilhulpmiddel waaraan medewerkers materialen of objecten kunnen bevestigen, zodat ze tijdens het gebruik bijna geen kracht hoeven te gebruiken. Ze hoeven de materialen alleen nog te positioneren. Bij horizontale verplaatsingen wordt daarbij gebruik gemaakt van lichtgewicht zwenkarmen of railsystemen.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Tilhulpmiddel: Vacuümheffer
Gebruik van een vacuümheffer elimineert fysieke belasting bij het tillen van dozen en zakken.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Kracht uitoefenen boven schouderhoogte (oa hoog tillen)
-
Tilhulpmiddel: Balancer
Een balancer is een tilhulpmiddel waaraan medewerkers materialen of objecten kunnen bevestigen, zodat ze tijdens het gebruik bijna geen kracht hoeven te gebruiken. Ze hoeven de materialen alleen nog te positioneren. Bij horizontale verplaatsingen wordt daarbij gebruik gemaakt van lichtgewicht zwenkarmen of railsystemen.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Tilhulpmiddel: Vacuümheffer
Gebruik van een vacuümheffer elimineert fysieke belasting bij het tillen van dozen en zakken.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Walsrollen wisselen met takel
Gebruik van een takel elimineert de fysieke belasting bij het wisselen van walsrollen.
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Langdurig tillen
-
Tilhulpmiddel: Balancer
Een balancer is een tilhulpmiddel waaraan medewerkers materialen of objecten kunnen bevestigen, zodat ze tijdens het gebruik bijna geen kracht hoeven te gebruiken. Ze hoeven de materialen alleen nog te positioneren. Bij horizontale verplaatsingen wordt daarbij gebruik gemaakt van lichtgewicht zwenkarmen of railsystemen.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Tilhulpmiddel: Vacuümheffer
Gebruik van een vacuümheffer elimineert fysieke belasting bij het tillen van dozen en zakken.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Zwaar dragen
-
Walsrollen wisselen met takel
Gebruik van een takel elimineert de fysieke belasting bij het wisselen van walsrollen.
Oplossing toe te passen op: Hygiene-medewerkers,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Zwaar tillen
-
Tilhulpmiddel: Balancer
Een balancer is een tilhulpmiddel waaraan medewerkers materialen of objecten kunnen bevestigen, zodat ze tijdens het gebruik bijna geen kracht hoeven te gebruiken. Ze hoeven de materialen alleen nog te positioneren. Bij horizontale verplaatsingen wordt daarbij gebruik gemaakt van lichtgewicht zwenkarmen of railsystemen.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Mengen, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Tilhulpmiddel: Vacuümheffer
Gebruik van een vacuümheffer elimineert fysieke belasting bij het tillen van dozen en zakken.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Mengen, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Walsrollen wisselen met takel
Gebruik van een takel elimineert de fysieke belasting bij het wisselen van walsrollen.
Oplossing toe te passen op: Hygiene-medewerkers,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Bukken/buigen
-
Taakroulatie fysieke belasting
Repeterend werk of regelmatig zwaar tillen is fysiek belastend werk. Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor steeds dezelfde spieren zwaar belasten. Roulatie binnen dezelfde taak, maar op een andere werkplek, voorkomt dit.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens, Hygiene-medewerkers,
-
Inspiratie: Draaitafel voor omwikkelen van pallet
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Gebruik van een draaitafel reduceert de fysieke belasting bij het omwikkelen van een pallet.
-
Inspiratie: Geautomatiseerde heftafel
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Bij sommige machines kan de hoogte van de uitvoer van producten variëren. Indien de uitvoer van een machine via een transportband naar een (hef)tafel getransporteerd wordt, is het belangrijk dat de hoogte van deze band automatisch wijzigt bij wisseling van de hoogte van de uitvoer uit de machine. Pas ook de hoogte van de transportband aan als de tafel hoogte wijzigt.
-
Inspiratie: Heftafel
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Met een heftafel kan een werknemer zelf een, bij zijn lengte passende, werkhoogte instellen, waarbij de rug niet voortdurend gebogen is. Dit voorkomt onnodige belasting van de rug.
-
Inspiratie: Palletheffer met automatische hoogteregelaar
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Gebruik van een palletheffer met automatische hoogteregelaar voorkomt dat medewerkers ver moeten bukken om goederen op een pallet te stapelen of er van af te tillen. De hoogteregelaar zorgt er voor dat de bovenkant van het product steeds op gelijke hoogte blijft.
-
Inspiratie: Palletpositioner
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Gebruik maken van een palletpositioner kan de reikafstand en de reikhoogte bij het pallettiseren reduceren.
-
Inspiratie: Schaartafel
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een schaartafel kan inclusief de last omhoog worden gezet. Daarmee reduceert het de fysieke belasting bij het op hoogte tillen van zakken en/of dozen.
-
Inspiratie: Taakverrijking
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor dezelfde spieren (te) zwaar belasten. Dit kan door taakverrijking. Bijvoorbeeld rouleren met taken van een andere andere soorten werkzaamheden, zoals machinebediening, schoonmaken of administratieve werkzaamheden.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens, Hygiene-medewerkers,
-
Inspiratie: Tafelblad bij doseerplekken
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het aanbrengen van een tafelblad op plekken waar zakken gestort worden, reduceert de fysieke belasting om de zak goed neer te leggen bij het opensnijden.
Oplossing toe te passen op: Hygiene-medewerkers,
-
Inspiratie: Zakkenheffer
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een zakkenheffer gaat automatisch omhoog als de last (bv een zak) er op wordt gezet. Als de last er af wordt gehaald, daalt de zakkenheffer weer naar het basisniveau. De zakkenheffer maakt het eenvoudiger om zakken op schouderhoogte te tillen.
-
Inspiratie: Zakkenlift
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een zakkenlift is een tilhulpmiddel om zakken horizontaal en eventueel verticaal te verplaatsen. Dit reduceert de fysieke belasting die gepaard gaat met het tillen van een zak in gebogen houding.
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Draaien
-
Taakroulatie fysieke belasting
Repeterend werk of regelmatig zwaar tillen is fysiek belastend werk. Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor steeds dezelfde spieren zwaar belasten. Roulatie binnen dezelfde taak, maar op een andere werkplek, voorkomt dit.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
-
Inspiratie: Heftafel
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Met een heftafel kan een werknemer zelf een, bij zijn lengte passende, werkhoogte instellen, waarbij de rug niet voortdurend gebogen is. Dit voorkomt onnodige belasting van de rug.
-
Inspiratie: Palletpositioner
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Gebruik maken van een palletpositioner kan de reikafstand en de reikhoogte bij het pallettiseren reduceren.
-
Inspiratie: Schaartafel
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een schaartafel kan inclusief de last omhoog worden gezet. Daarmee reduceert het de fysieke belasting bij het op hoogte tillen van zakken en/of dozen.
-
Inspiratie: Taakverrijking
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor dezelfde spieren (te) zwaar belasten. Dit kan door taakverrijking. Bijvoorbeeld rouleren met taken van een andere andere soorten werkzaamheden, zoals machinebediening, schoonmaken of administratieve werkzaamheden.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
-
Inspiratie: Tafelblad bij doseerplekken
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het aanbrengen van een tafelblad op plekken waar zakken gestort worden, reduceert de fysieke belasting om de zak goed neer te leggen bij het opensnijden.
-
Inspiratie: Tips bij reiken
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Regelmatig ver reiken levert een aanzienlijke fysieke belasting op. Daardoor ontstaat een risico voor de gezondheid. Een aantal praktische tips:
- Het vermijden van ver reiken ontziet de rug;
- Het voorkomen van werken met een gedraaide rug verkleint de belasting van de spieren;
- Het werken tussen heup- en schouderhoogte is minder vemoeiend.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Duwen / trekken
-
Handpallettruck met extra aanzetkracht
Het in beweging brengen van een handpalletruck (HPT) of handpalletwagen is, zeker bij zware belading, fysiek belastend. Een extra handel op de HPT met extra aanzetkracht activeert een mechanisme dat de HPT in beweging brengt. Dit reduceert de fysieke belasting voor medewerkers.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Hygiene-medewerkers, Mengen, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Taakroulatie fysieke belasting
Repeterend werk of regelmatig zwaar tillen is fysiek belastend werk. Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor steeds dezelfde spieren zwaar belasten. Roulatie binnen dezelfde taak, maar op een andere werkplek, voorkomt dit.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Hygiene-medewerkers, Mengen, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Wielen verbeteren
Grootte en lagering van wielen beïnvloeden voor een belangrijk deel de duw en trekkrachten bij het verrijden van lasten. Vuistregels voor het bepalen van een goed wieltype zijn:
- een groter wiel reduceert de benodigde duw en trekkracht;
- een kogellager is de beste lagering. Gebruik bij wielen van 10 cm of groter en een belading van 100kg of meer altijd kogellagers;
- een zachter loopvlak (rubber) 'loopt' beter over obstakels. op zeer vlakke vloeren hebben harde wielen een lagere rolweerstand;
- zorg voor een goede naafbescherming, goed draaiende gaffel en intact loopvlak.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Hygiene-medewerkers, Mengen, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Wielonderhoud optimaliseren
De rolweerstand van slechte/vervuilde wielen is aanzienlijk hoger dan de rolweerstand van goed onderhouden wielen. Invoering van een preventief onderhoudsprogramnma verbetert de kwaliteit van de wielen.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Hygiene-medewerkers, Mengen, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Effen vloeren
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Maak vloeren waarover frequent handmatig transport met rollend materieel (karren, pompwagens etc.) plaats vindt, zo effen mogelijk. Hiermee wordt de fysieke belasting zo veel mogelijk beperkt.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Hygiene-medewerkers, Mengen, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Taakverrijking
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor dezelfde spieren (te) zwaar belasten. Dit kan door taakverrijking. Bijvoorbeeld rouleren met taken van een andere andere soorten werkzaamheden, zoals machinebediening, schoonmaken of administratieve werkzaamheden.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Hygiene-medewerkers, Mengen, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Tips bij duwen en trekken
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het handmatig duwen en trekken van transportmateriaal kan een aanzienlijke fysieke belasting opleveren en daarmee een risico voor de gezondheid vormen. Een aantal praktische tips:
- Probeer te duwen in plaats van te trekken;
- Duw met beide handen;
- Gebruik je lichaamsgewicht.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Hygiene-medewerkers, Mengen, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Vloer onder afschot
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het op gang brengen van een zware last (pallet/ketel/kuip) is vaak tot drie maal zo zwaar als het rijden met de last. Het onder afschot brengen van een deel van de vloer, beperkt deze eerste aanzetkracht.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Hygiene-medewerkers, Mengen, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Vloercoating tegen gladheid
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een effen vloer is belangrijk voor het reduceren van de duw- en trekkrachten tijdens het rijden met zware objecten. De vloer moet niet te glad worden. Er zijn meerdere manieren om vloeren ruw te maken. Veelgebruikt is een systeem met meerdere lagen epoxy vloercoating, ingestrooid met kwarts. De hoeveelheid en het type kwarts bepalen de mate van antislip.
Te gladde vloeren vormen een belangrijke bron van bedrijfsongevallen. Er zijn meerdere manieren om vloeren ruw te maken. Veelgebruikt is een systeem met meerdere lagen epoxy vloercoating, ingestrooid met kwarts. De hoeveelheid en het type kwarts bepalen de mate van antislip. De Nederlandse Technische Afspraak (NTA) 7909 beschrijft de normen die gesteld worden aan de optimale slipwerendheid van vloeren.
Deze norm kan besteld via: het NNI. Klik dan hier.
Meer informatie is ook te vinden bij bedrijfsschap afbouw: klik dan hier.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Hygiene-medewerkers, Mengen, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Zakkenlift
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een zakkenlift is een tilhulpmiddel om zakken horizontaal en eventueel verticaal te verplaatsen. Dit reduceert de fysieke belasting die gepaard gaat met het tillen van een zak in gebogen houding.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Mengen, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Knielen/hurken
-
Taakroulatie fysieke belasting
Repeterend werk of regelmatig zwaar tillen is fysiek belastend werk. Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor steeds dezelfde spieren zwaar belasten. Roulatie binnen dezelfde taak, maar op een andere werkplek, voorkomt dit.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
-
Inspiratie: Geautomatiseerde heftafel
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Bij sommige machines kan de hoogte van de uitvoer van producten variëren. Indien de uitvoer van een machine via een transportband naar een (hef)tafel getransporteerd wordt, is het belangrijk dat de hoogte van deze band automatisch wijzigt bij wisseling van de hoogte van de uitvoer uit de machine. Pas ook de hoogte van de transportband aan als de tafel hoogte wijzigt.
-
Inspiratie: Heftafel
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Met een heftafel kan een werknemer zelf een, bij zijn lengte passende, werkhoogte instellen, waarbij de rug niet voortdurend gebogen is. Dit voorkomt onnodige belasting van de rug.
-
Inspiratie: Schaartafel
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een schaartafel kan inclusief de last omhoog worden gezet. Daarmee reduceert het de fysieke belasting bij het op hoogte tillen van zakken en/of dozen.
-
Inspiratie: Taakverrijking
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor dezelfde spieren (te) zwaar belasten. Dit kan door taakverrijking. Bijvoorbeeld rouleren met taken van een andere andere soorten werkzaamheden, zoals machinebediening, schoonmaken of administratieve werkzaamheden.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
-
Inspiratie: Tafelblad bij doseerplekken
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het aanbrengen van een tafelblad op plekken waar zakken gestort worden, reduceert de fysieke belasting om de zak goed neer te leggen bij het opensnijden.
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Knijpen
-
Taakroulatie fysieke belasting
Repeterend werk of regelmatig zwaar tillen is fysiek belastend werk. Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor steeds dezelfde spieren zwaar belasten. Roulatie binnen dezelfde taak, maar op een andere werkplek, voorkomt dit.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
-
Inspiratie: Taakverrijking
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor dezelfde spieren (te) zwaar belasten. Dit kan door taakverrijking. Bijvoorbeeld rouleren met taken van een andere andere soorten werkzaamheden, zoals machinebediening, schoonmaken of administratieve werkzaamheden.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Kortcyclisch werk (repeterende handelingen)
-
Taakroulatie fysieke belasting
Repeterend werk of regelmatig zwaar tillen is fysiek belastend werk. Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor steeds dezelfde spieren zwaar belasten. Roulatie binnen dezelfde taak, maar op een andere werkplek, voorkomt dit.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
-
Buffersysteem: lange rollerbaan
Gebruik van een lange rollerbaan als buffersysteem reduceert de pieken van repeterende handelingen en reduceert daarmee de fysieke belasting van medewerkers bij het palletiseren van dozen.
-
Inspiratie: Taakverrijking
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor dezelfde spieren (te) zwaar belasten. Dit kan door taakverrijking. Bijvoorbeeld rouleren met taken van een andere andere soorten werkzaamheden, zoals machinebediening, schoonmaken of administratieve werkzaamheden.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
-
Inspiratie: Tips bij repeterende bewegingen
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het uitvoeren van repeterende bewegingen levert een aanzienlijke fysieke belasting op en daarmee een risico voor de gezondheid. Een aantal praktische tips om de belasting te reduceren:
- Het laag houden van de schouders reduceert de spierspanning rond de schoudergordel;
- Het werken op de juiste hoogte voorkomt onnodig bukken of onnodig heffen van de schouders;
- Het recht houden van de polsen (zie afbeelding) reduceert de kans op polsklachten.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Kracht uitoefenen beneden kniehoogte
-
Taakroulatie fysieke belasting
Repeterend werk of regelmatig zwaar tillen is fysiek belastend werk. Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor steeds dezelfde spieren zwaar belasten. Roulatie binnen dezelfde taak, maar op een andere werkplek, voorkomt dit.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Geautomatiseerde heftafel
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Bij sommige machines kan de hoogte van de uitvoer van producten variëren. Indien de uitvoer van een machine via een transportband naar een (hef)tafel getransporteerd wordt, is het belangrijk dat de hoogte van deze band automatisch wijzigt bij wisseling van de hoogte van de uitvoer uit de machine. Pas ook de hoogte van de transportband aan als de tafel hoogte wijzigt.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Heftafel
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Met een heftafel kan een werknemer zelf een, bij zijn lengte passende, werkhoogte instellen, waarbij de rug niet voortdurend gebogen is. Dit voorkomt onnodige belasting van de rug.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Palletheffer met automatische hoogteregelaar
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Gebruik van een palletheffer met automatische hoogteregelaar voorkomt dat medewerkers ver moeten bukken om goederen op een pallet te stapelen of er van af te tillen. De hoogteregelaar zorgt er voor dat de bovenkant van het product steeds op gelijke hoogte blijft.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Palletpositioner
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Gebruik maken van een palletpositioner kan de reikafstand en de reikhoogte bij het pallettiseren reduceren.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Pallettruck met platformheffing
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een pallettruck met platformheffing is een pallettruck met een platform dat in hoogte verstelbaar is. De medewerker blijft tijdens het orderpicken op dit platform staan en kan zo hoog tillen of hoog stapelen van dozen voorkomen. Dit reduceert de fysieke belasting van medewerkers.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Schaartafel
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een schaartafel kan inclusief de last omhoog worden gezet. Daarmee reduceert het de fysieke belasting bij het op hoogte tillen van zakken en/of dozen.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Taakverrijking
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor dezelfde spieren (te) zwaar belasten. Dit kan door taakverrijking. Bijvoorbeeld rouleren met taken van een andere andere soorten werkzaamheden, zoals machinebediening, schoonmaken of administratieve werkzaamheden.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Zakkenheffer
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een zakkenheffer gaat automatisch omhoog als de last (bv een zak) er op wordt gezet. Als de last er af wordt gehaald, daalt de zakkenheffer weer naar het basisniveau. De zakkenheffer maakt het eenvoudiger om zakken op schouderhoogte te tillen.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Zakkenlift
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een zakkenlift is een tilhulpmiddel om zakken horizontaal en eventueel verticaal te verplaatsen. Dit reduceert de fysieke belasting die gepaard gaat met het tillen van een zak in gebogen houding.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Zwenkarm met contragewicht
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het gebruik van een zwenkarm met contragewicht reduceert de fysieke belasting van medewerkers bij het tillen van zware lasten.
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Kracht uitoefenen boven schouderhoogte (oa hoog tillen)
-
Taakroulatie fysieke belasting
Repeterend werk of regelmatig zwaar tillen is fysiek belastend werk. Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor steeds dezelfde spieren zwaar belasten. Roulatie binnen dezelfde taak, maar op een andere werkplek, voorkomt dit.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Contragewicht aan deksel
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het monteren van een contragewicht aan een deksel reduceert de fysieke belasting bij het openen daarvan.
-
Inspiratie: Geautomatiseerde heftafel
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Bij sommige machines kan de hoogte van de uitvoer van producten variëren. Indien de uitvoer van een machine via een transportband naar een (hef)tafel getransporteerd wordt, is het belangrijk dat de hoogte van deze band automatisch wijzigt bij wisseling van de hoogte van de uitvoer uit de machine. Pas ook de hoogte van de transportband aan als de tafel hoogte wijzigt.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Heftafel
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Met een heftafel kan een werknemer zelf een, bij zijn lengte passende, werkhoogte instellen, waarbij de rug niet voortdurend gebogen is. Dit voorkomt onnodige belasting van de rug.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Palletheffer met automatische hoogteregelaar
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Gebruik van een palletheffer met automatische hoogteregelaar voorkomt dat medewerkers ver moeten bukken om goederen op een pallet te stapelen of er van af te tillen. De hoogteregelaar zorgt er voor dat de bovenkant van het product steeds op gelijke hoogte blijft.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Palletpositioner
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Gebruik maken van een palletpositioner kan de reikafstand en de reikhoogte bij het pallettiseren reduceren.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Pallettruck met platformheffing
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een pallettruck met platformheffing is een pallettruck met een platform dat in hoogte verstelbaar is. De medewerker blijft tijdens het orderpicken op dit platform staan en kan zo hoog tillen of hoog stapelen van dozen voorkomen. Dit reduceert de fysieke belasting van medewerkers.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Schaartafel
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een schaartafel kan inclusief de last omhoog worden gezet. Daarmee reduceert het de fysieke belasting bij het op hoogte tillen van zakken en/of dozen.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Taakverrijking
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor dezelfde spieren (te) zwaar belasten. Dit kan door taakverrijking. Bijvoorbeeld rouleren met taken van een andere andere soorten werkzaamheden, zoals machinebediening, schoonmaken of administratieve werkzaamheden.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Verrijdbare trap
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het gebruik van een verrijdbare trap bij bijvoorbeeld het doseren van grondstoffen in ketels of mengers reduceert de ingooihoogte en daarmee de fysieke belasting van medewerkers.
-
Inspiratie: Zakkenheffer
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een zakkenheffer gaat automatisch omhoog als de last (bv een zak) er op wordt gezet. Als de last er af wordt gehaald, daalt de zakkenheffer weer naar het basisniveau. De zakkenheffer maakt het eenvoudiger om zakken op schouderhoogte te tillen.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Zakkenlift
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een zakkenlift is een tilhulpmiddel om zakken horizontaal en eventueel verticaal te verplaatsen. Dit reduceert de fysieke belasting die gepaard gaat met het tillen van een zak in gebogen houding.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Zwenkarm met contragewicht
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het gebruik van een zwenkarm met contragewicht reduceert de fysieke belasting van medewerkers bij het tillen van zware lasten.
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Langdurig dragen
-
Taakroulatie fysieke belasting
Repeterend werk of regelmatig zwaar tillen is fysiek belastend werk. Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor steeds dezelfde spieren zwaar belasten. Roulatie binnen dezelfde taak, maar op een andere werkplek, voorkomt dit.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
-
Inspiratie: Effen vloeren
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Maak vloeren waarover frequent handmatig transport met rollend materieel (karren, pompwagens etc.) plaats vindt, zo effen mogelijk. Hiermee wordt de fysieke belasting zo veel mogelijk beperkt.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
-
Inspiratie: Gereedschapskist op wielen
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een gereedschapskist op wielen plaatsen, vergemakkelijkt horizontaal transport van deze kist.
-
Inspiratie: Looptafeltje
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Bij het geregeld handmatig doseren van kleinere hoeveelheden ingredienten in een bak of ketel, voorkomt een looptafeltje dat steeds gebukt, getild en gedragen moeten worden.
-
Inspiratie: Onderdelen voor omstellen op kar
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een kar met alle onderdelen voor het omstellen van machines maakt het mogelijk de zware onderdelen tot dicht bij de machine te rijden. Dit reduceert het dragen van lasten. Ook eventuele specifieke gereedschappen kunnen op deze kar geplaatst worden.
-
Inspiratie: Taakverrijking
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor dezelfde spieren (te) zwaar belasten. Dit kan door taakverrijking. Bijvoorbeeld rouleren met taken van een andere andere soorten werkzaamheden, zoals machinebediening, schoonmaken of administratieve werkzaamheden.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
-
Inspiratie: Tips bij dragen lasten
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het veelvuldig dragen van lasten levert een aanzienlijke fysieke belasting op en daarmee een risico voor de gezondheid. Een aantal praktische tips om de belasting te reduceren:
- Houd de last dicht bij je lichaam;
- Vermijd bukken, buig je knieën;
- Verdeel de last zo goed mogelijk over de linker en rechterarm;
- Til liever twee keer een lichtere last, dan één keer een zwaardere last;
- Gebruik, als dat mogelijk is een tilhulpmiddel;
- Houd de schouders zo laag mogelijk.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
-
Inspiratie: Vloercoating tegen gladheid
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een effen vloer is belangrijk voor het reduceren van de duw- en trekkrachten tijdens het rijden met zware objecten. De vloer moet niet te glad worden. Er zijn meerdere manieren om vloeren ruw te maken. Veelgebruikt is een systeem met meerdere lagen epoxy vloercoating, ingestrooid met kwarts. De hoeveelheid en het type kwarts bepalen de mate van antislip.
Te gladde vloeren vormen een belangrijke bron van bedrijfsongevallen. Er zijn meerdere manieren om vloeren ruw te maken. Veelgebruikt is een systeem met meerdere lagen epoxy vloercoating, ingestrooid met kwarts. De hoeveelheid en het type kwarts bepalen de mate van antislip. De Nederlandse Technische Afspraak (NTA) 7909 beschrijft de normen die gesteld worden aan de optimale slipwerendheid van vloeren.
Deze norm kan besteld via: het NNI. Klik dan hier.
Meer informatie is ook te vinden bij bedrijfsschap afbouw: klik dan hier.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
-
Inspiratie: Zakkenlift
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een zakkenlift is een tilhulpmiddel om zakken horizontaal en eventueel verticaal te verplaatsen. Dit reduceert de fysieke belasting die gepaard gaat met het tillen van een zak in gebogen houding.
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Langdurig tillen
-
Taakroulatie fysieke belasting
Repeterend werk of regelmatig zwaar tillen is fysiek belastend werk. Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor steeds dezelfde spieren zwaar belasten. Roulatie binnen dezelfde taak, maar op een andere werkplek, voorkomt dit.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Geautomatiseerde heftafel
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Bij sommige machines kan de hoogte van de uitvoer van producten variëren. Indien de uitvoer van een machine via een transportband naar een (hef)tafel getransporteerd wordt, is het belangrijk dat de hoogte van deze band automatisch wijzigt bij wisseling van de hoogte van de uitvoer uit de machine. Pas ook de hoogte van de transportband aan als de tafel hoogte wijzigt.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Taakverrijking
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor dezelfde spieren (te) zwaar belasten. Dit kan door taakverrijking. Bijvoorbeeld rouleren met taken van een andere andere soorten werkzaamheden, zoals machinebediening, schoonmaken of administratieve werkzaamheden.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Tafelblad bij doseerplekken
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het aanbrengen van een tafelblad op plekken waar zakken gestort worden, reduceert de fysieke belasting om de zak goed neer te leggen bij het opensnijden.
-
Inspiratie: Zakkenheffer
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een zakkenheffer gaat automatisch omhoog als de last (bv een zak) er op wordt gezet. Als de last er af wordt gehaald, daalt de zakkenheffer weer naar het basisniveau. De zakkenheffer maakt het eenvoudiger om zakken op schouderhoogte te tillen.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Zakkenlift
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een zakkenlift is een tilhulpmiddel om zakken horizontaal en eventueel verticaal te verplaatsen. Dit reduceert de fysieke belasting die gepaard gaat met het tillen van een zak in gebogen houding.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Zwenkarm met contragewicht
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het gebruik van een zwenkarm met contragewicht reduceert de fysieke belasting van medewerkers bij het tillen van zware lasten.
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Reiken
-
Taakroulatie fysieke belasting
Repeterend werk of regelmatig zwaar tillen is fysiek belastend werk. Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor steeds dezelfde spieren zwaar belasten. Roulatie binnen dezelfde taak, maar op een andere werkplek, voorkomt dit.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
-
Inspiratie: Palletpositioner
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Gebruik maken van een palletpositioner kan de reikafstand en de reikhoogte bij het pallettiseren reduceren.
-
Inspiratie: Taakverrijking
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor dezelfde spieren (te) zwaar belasten. Dit kan door taakverrijking. Bijvoorbeeld rouleren met taken van een andere andere soorten werkzaamheden, zoals machinebediening, schoonmaken of administratieve werkzaamheden.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
-
Inspiratie: Tips bij reiken
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Regelmatig ver reiken levert een aanzienlijke fysieke belasting op. Daardoor ontstaat een risico voor de gezondheid. Een aantal praktische tips:
- Het vermijden van ver reiken ontziet de rug;
- Het voorkomen van werken met een gedraaide rug verkleint de belasting van de spieren;
- Het werken tussen heup- en schouderhoogte is minder vemoeiend.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Staan
-
Taakroulatie fysieke belasting
Repeterend werk of regelmatig zwaar tillen is fysiek belastend werk. Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor steeds dezelfde spieren zwaar belasten. Roulatie binnen dezelfde taak, maar op een andere werkplek, voorkomt dit.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
-
Inspiratie: Taakverrijking
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor dezelfde spieren (te) zwaar belasten. Dit kan door taakverrijking. Bijvoorbeeld rouleren met taken van een andere andere soorten werkzaamheden, zoals machinebediening, schoonmaken of administratieve werkzaamheden.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Zitten
-
Taakroulatie fysieke belasting
Repeterend werk of regelmatig zwaar tillen is fysiek belastend werk. Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor steeds dezelfde spieren zwaar belasten. Roulatie binnen dezelfde taak, maar op een andere werkplek, voorkomt dit.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
-
Inspiratie: Taakverrijking
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor dezelfde spieren (te) zwaar belasten. Dit kan door taakverrijking. Bijvoorbeeld rouleren met taken van een andere andere soorten werkzaamheden, zoals machinebediening, schoonmaken of administratieve werkzaamheden.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Zwaar dragen
-
Taakroulatie fysieke belasting
Repeterend werk of regelmatig zwaar tillen is fysiek belastend werk. Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor steeds dezelfde spieren zwaar belasten. Roulatie binnen dezelfde taak, maar op een andere werkplek, voorkomt dit.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens, Hygiene-medewerkers, Mengen,
-
Inspiratie: Gereedschapskist op wielen
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een gereedschapskist op wielen plaatsen, vergemakkelijkt horizontaal transport van deze kist.
Oplossing toe te passen op: Hygiene-medewerkers,
-
Inspiratie: Looptafeltje
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Bij het geregeld handmatig doseren van kleinere hoeveelheden ingredienten in een bak of ketel, voorkomt een looptafeltje dat steeds gebukt, getild en gedragen moeten worden.
Oplossing toe te passen op: Hygiene-medewerkers,
-
Inspiratie: Onderdelen voor omstellen op kar
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een kar met alle onderdelen voor het omstellen van machines maakt het mogelijk de zware onderdelen tot dicht bij de machine te rijden. Dit reduceert het dragen van lasten. Ook eventuele specifieke gereedschappen kunnen op deze kar geplaatst worden.
Oplossing toe te passen op: Hygiene-medewerkers,
-
Inspiratie: Taakverrijking
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor dezelfde spieren (te) zwaar belasten. Dit kan door taakverrijking. Bijvoorbeeld rouleren met taken van een andere andere soorten werkzaamheden, zoals machinebediening, schoonmaken of administratieve werkzaamheden.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens, Hygiene-medewerkers, Mengen,
-
Inspiratie: Tips bij dragen lasten
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het veelvuldig dragen van lasten levert een aanzienlijke fysieke belasting op en daarmee een risico voor de gezondheid. Een aantal praktische tips om de belasting te reduceren:
- Houd de last dicht bij je lichaam;
- Vermijd bukken, buig je knieën;
- Verdeel de last zo goed mogelijk over de linker en rechterarm;
- Til liever twee keer een lichtere last, dan één keer een zwaardere last;
- Gebruik, als dat mogelijk is een tilhulpmiddel;
- Houd de schouders zo laag mogelijk.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens, Hygiene-medewerkers, Mengen,
-
Inspiratie: Zakkenlift
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een zakkenlift is een tilhulpmiddel om zakken horizontaal en eventueel verticaal te verplaatsen. Dit reduceert de fysieke belasting die gepaard gaat met het tillen van een zak in gebogen houding.
Oplossing toe te passen op: Mengen,
-
Inspiratie: Zwenkarm met contragewicht
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het gebruik van een zwenkarm met contragewicht reduceert de fysieke belasting van medewerkers bij het tillen van zware lasten.
Oplossing toe te passen op: Hygiene-medewerkers, Mengen,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Zwaar tillen
-
Taakroulatie fysieke belasting
Repeterend werk of regelmatig zwaar tillen is fysiek belastend werk. Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor steeds dezelfde spieren zwaar belasten. Roulatie binnen dezelfde taak, maar op een andere werkplek, voorkomt dit.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Hygiene-medewerkers, Mengen, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Aluminium valpijpen
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het vervangen van valpijpen door aluminium exemplaren reduceert het gewicht van de valpijpen en daarmee de fysieke belasting bij het omstellen van de inpakmachine.
Oplossing toe te passen op: Afzakken,
-
Inspiratie: Contragewicht aan deksel
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het monteren van een contragewicht aan een deksel reduceert de fysieke belasting bij het openen daarvan.
Oplossing toe te passen op: Hygiene-medewerkers,
-
Inspiratie: Geautomatiseerde heftafel
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Bij sommige machines kan de hoogte van de uitvoer van producten variëren. Indien de uitvoer van een machine via een transportband naar een (hef)tafel getransporteerd wordt, is het belangrijk dat de hoogte van deze band automatisch wijzigt bij wisseling van de hoogte van de uitvoer uit de machine. Pas ook de hoogte van de transportband aan als de tafel hoogte wijzigt.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Heftafel
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Met een heftafel kan een werknemer zelf een, bij zijn lengte passende, werkhoogte instellen, waarbij de rug niet voortdurend gebogen is. Dit voorkomt onnodige belasting van de rug.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Mengen, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Schaartafel
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een schaartafel kan inclusief de last omhoog worden gezet. Daarmee reduceert het de fysieke belasting bij het op hoogte tillen van zakken en/of dozen.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Mengen, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Taakverrijking
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het invoeren van een roulatiesysteem voorkomt dat werknemers continu hetzelfde werk verrichten en daardoor dezelfde spieren (te) zwaar belasten. Dit kan door taakverrijking. Bijvoorbeeld rouleren met taken van een andere andere soorten werkzaamheden, zoals machinebediening, schoonmaken of administratieve werkzaamheden.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Hygiene-medewerkers, Mengen, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Zakkenheffer
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een zakkenheffer gaat automatisch omhoog als de last (bv een zak) er op wordt gezet. Als de last er af wordt gehaald, daalt de zakkenheffer weer naar het basisniveau. De zakkenheffer maakt het eenvoudiger om zakken op schouderhoogte te tillen.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Mengen, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Zakkenlift
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Een zakkenlift is een tilhulpmiddel om zakken horizontaal en eventueel verticaal te verplaatsen. Dit reduceert de fysieke belasting die gepaard gaat met het tillen van een zak in gebogen houding.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, Mengen, Palletiseren, Zakgoed magazijn,
-
Inspiratie: Zwenkarm met contragewicht
Dit is een inspiratie oplossing Klik hier voor uitleg
Het gebruik van een zwenkarm met contragewicht reduceert de fysieke belasting van medewerkers bij het tillen van zware lasten.
Oplossing toe te passen op: Hygiene-medewerkers, Mengen,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Duwen / trekken
-
Schoenen met antislipzool
Gebruik van veiligheidsschoenen met antislipzool vergemakkelijkt het duwen/trekken van palletwagens.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Hygiene-medewerkers, Mengen, Palletiseren,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Kracht uitoefenen beneden kniehoogte
-
Schoenen met antislipzool
Gebruik van veiligheidsschoenen met antislipzool vergemakkelijkt het duwen/trekken van palletwagens.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Palletiseren,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Kracht uitoefenen boven schouderhoogte (oa hoog tillen)
-
Schoenen met antislipzool
Gebruik van veiligheidsschoenen met antislipzool vergemakkelijkt het duwen/trekken van palletwagens.
Oplossing toe te passen op: Afzakken, bulkverlading vrachtwagens, Palletiseren,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Langdurig dragen
-
Schoenen met antislipzool
Gebruik van veiligheidsschoenen met antislipzool vergemakkelijkt het duwen/trekken van palletwagens.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Staan
-
Schoenen met antislipzool
Gebruik van veiligheidsschoenen met antislipzool vergemakkelijkt het duwen/trekken van palletwagens.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-
-
Zwaar dragen
-
Schoenen met antislipzool
Gebruik van veiligheidsschoenen met antislipzool vergemakkelijkt het duwen/trekken van palletwagens.
Oplossing toe te passen op: bulkverlading vrachtwagens, Hygiene-medewerkers, Mengen,
Er zijn alleen inspiratie oplossingen. Klik op het icoon hierboven om deze weer te geven
-